Urug'siz quritilgan qizil xurmo choyi
Superfoods Red Date Choy, shuningdek, jujubes choyi yoki hong zao chai sifatida ham tanilgan, Xitoyda yuzlab yillar davomida super oziq-ovqat ichimlik sifatida qabul qilingan.Qizil xurmo barglari shirin ta'mga ega, ozuqaviy moddalarga boy, S vitamini va shakarga boy bo'lib, kaltsiyni to'ldirish, qonni oziqlantirish, ongni tinchlantirish va jigarni himoya qilish uchun xalq tonik sifatida ishlatilgan.
1, kaltsiy: qizil xurmo varaqlari osteoporoz va anemiyaning oldini olish uchun muhim bo'lgan kaltsiy va temirga boy.Keksa va menopauzadagi ayollar ko'pincha osteoporozdan aziyat chekishadi, o'smirlar va nuqsonli ayollar anemiyaga moyil, shuning uchun bu odamlar jujube tabletkalarini iste'mol qilishga mos keladi.
2, qonni oziqlantiradi: tonik uchun qizil xurmo choyshablari, parhez terapiyasi ko'pincha qizil xurmo choyshablari tanani oziqlantirishi, qonni oziqlantirishi va odatda qizil xurmo choyshablarini me'yorida iste'mol qilishi mumkin, tana foydalidir.
3, tinchlantirish: odamlarda bipolyar buzuqlik, yig'layotgan bezovtalik, bezovtalik va boshqa alomatlar paydo bo'lganda, qizil xurmo choyshablarini o'rtacha iste'mol qilish tinchlantiruvchi, jigarni tinchlantirish va depressiya ta'sirini engillashtirishi mumkin.
4, jigarni himoya qilish: odatda odamlar bir oz qizil xurmoni me'yorida iste'mol qiladilar, tananing turli xil afzalliklari bor va jigarni himoya qilish imtiyozlardan biridir.Buning sababi shundaki, qizil xurmo varaqlarida juda ko'p fruktoza, glyukoza, shuningdek, oligosakkaridlar va kislotali polisaxaridlar mavjud bo'lib, ularning barchasi jigarga dori ta'sirini oldini olish uchun to'g'ridan-to'g'ri jigarga ta'sir qilishi va jigar hujayralarining yangilanishini rag'batlantirishi va jigar shikastlanishining oldini olishi mumkin.
Quritilgan qizil xurmo asrlar davomida an'anaviy xitoy tabobatida ishlatilgan.Bu stressni kamaytiradi, dam olishga va kechasi yaxshi uxlashingizga yordam beradi.Bu umumiy shamollash, yo'tal va gripp bilan kurashishga yordam beradi.Olma va qizil xurmo vazn yo'qotish va sog'lom ichakka yordam berishda samarali ekanligi ma'lum.
